Preparación personal

Cuando planeamos una experiencia como la que estás a punto de disfrutar  buscamos retirarnos de nuestra actividad cotidiana para encontrarnos en un espacio de calma, ritmo tranquilo, meditación y sin rutinas de obligaciones diarias.

Nuestra mente se encontrará en un espacio desconocido donde la idealización y entusiasmo inicial puedan dar paso a dudas, inseguridades o  dificultades  si encuentra resistencias en las actividades o el programa. 

Por eso me tomo la libertad de incluir la preparación mental como la primera de las recomendaciones.

Las etiquetas de bueno o malo son adjetivos que tienen su origen en lo mental y en nuestra percepción subjetiva de la realidad, ya sea de manera personal o sujetos a un inconsciente colectivo. 

He trabajado durante cinco años recibiendo estudiantes Eramus en las empresas que dirigía y siempre que aparecían retos les recordaba lo mismo: 

"Lo muy bueno y lo muy malo de este viaje va a terminar muy pronto. Acabará y regresarás. Pero si consigues realizar este ejercicio durante un periodo corto de tiempo, ya has aprendido el secreto de la vida. Vivir el momento presente y disfrutar cada experiencia." 

Uso de teléfonos móviles. 

Cada actividad que vamos a realizar será un  mini viaje que te llevará a diferenes partes de ti mismo/a. Muchas veces de manera insconsciente puede que busquemos excusas para no realizar ese viaje que nos plantea el universo y el móvil siempre resulta una buena excusa.  

Solo como recomendación puedes valorar avisar a tus familiares y amigos que durante estos dias estáras  menos pendiente del teléfono móvil. Organiza las tareas más importantes para esta fecha y así poder liberarte durante el mayor tiempo posible. Revisar que actividades, personas, tareas o responsabilidades te obligan a estar pendiente del móvil durante más tiempo e intentar delegarlas durante estos dias. Solo es una recomendación pero nunca una obligación. Siéntete libre. 

Preparación equipaje

Lo primero de todo. Piensa en lo que te haga sentir mas cómodo/a. Más libre. Cuando prepares esta maleta no pienses en todos los imprevistos que no han llegado, ni en esos cientos de "por si acaso". Además en caso de necesitar cualquier prenda o accesorio que no incluyas podremos solucionarlo. (esta vez el retiro es fuera de Fuerteventura y quizás  me resultará un poco más complicado acceder a prendas de abrigo y recursos pero seguro encontraremos lo necesario) 

Durante  el retiro vamos a realizar diferentes actividades fuera y dentro de la vivienda. Te anoto algunas recomendaciones y explicaciones para facilitar la preparación del equipaje o para disipar dudas. 

Actividades de interior:

Ropa cómoda. Incluye una chaqueta, sudadera o jersey y un pantalón largo para última hora de la tarde. 

Actividades exterior y excursiones. 

La casa cuenta con piscina por si quieres incluir ropa de baño. 

Comidas:

Lo más importante en un retiro es la energía que se genera al compartir con el grupo pero es cierto que las actividades giran en torno a los horarios , desayunos, comidas y cenas, por eso todas ellas las realizaremos dentro de la casa.  En este retiro vamos a incluir carne y pescado en las comidas. Por eso es importante que nos indiques en este formulario si tienes alguna alergía, preferencia, intolerancia antes de cerrar el menu para todo el grupo. 

Alergias, intolerancias en cómidas, medicamentos y otro tipo de información relevante. 

Antes de la llegada contacta conmigo y rellena este formulario si tienes alguna información que sea relevante tener en cuenta para las comidas o durante la estancia como puede ser alergías, intolerancia a algún producto o la necesidad de tomar algún tipo de medicamento. En general cualquier información relacionada con la salud que puedan alterar el funcionamiento de las actividades o que te puedan  limitar en el desarrollo de las mismas. 

También es importante que nos informes si estás siguiendo algún tratamiento o terapia. 

Este retiro es un espacio de ocio, relax, bienestar y sobre todo amor.  El objetivo es desarrollar nuestra conciencia y espiritualidad para aumentar nuestra perceción sobre emociones, procesos, etc..  

Cualquier consulta sobre este punto es bienvenida. 

La participación en el retiro implica la aceptación de las normas de convivencia, respeto, aceptación y responsabilidad de todos los procesos que se abren en este espacio.

Recuerda que un retiro no es un hotel, un resort o un todo incluido, la colaboración con las actividades es requerida y principal para el buen funcionamiento del grupo. 

Esté retiro no sustituye a ningún tratamiento médico ni garantiza ningun proceso de recuperación o sanación. Este encuentro está organizado para expandir el alma, crear un círculo de bienestar y confianza. Nos basamos en conectar con el amor como campo atractor y observar como se abre la vida en esta frecuencia.  

Se autoriza a formar parte de las fotos, videos y materiales tomados en grupo (sin primeros planos) para el uso posterior y exclusivo de Iciar Sánchez Montero en sus redes sociales y medios de comunicación. No se cederán imagenes a terceros. 

¡¡¡Ya está !!! Deseando compartir en breve unos días. Os agradezco por adelantado a todos los que vais a formar parte de este retiro la confianza, la ilusión y vuestro tiempo.  Estoy segura que no existen casualidades y si muchas sincronías entre todas las personas que formaremos esta pequeña familia. 

Para mi tambíén  es una bella oportunidad de aprender y hacerlo junto a vosotros/as es el mejor de los caminos. 

Gracias infinitas 

Iciar Sánchez Montero